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你们好，最近小信发现有诸多的小伙伴们对于舌诊辨证和精准用药，舌诊这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、需要注意的是，吃了有色食物后不要看舌苔，也不要在昏暗的灯光下看。一般来说，应该在早上或者下午光线好的时候看自己。

2、健康舌淡红，舌苔薄白。有时候我们的舌苔很厚很白，说明痰很湿。如果舌苔发黄，说明有内热。舌尖发红，表示心火旺盛，另一种舌苔薄白，表示体内有寒。

3、舌头的形状

4、舌宽有齿痕，说明此人痰湿，舌尖突出，舌尖和舌边比较红，是气滞的表现。

以上就是舌诊这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。